STATYSTYKI
Logowań: 400527
W tym dziś: 181
Zamówienia: 3
Rezerwacje: 584
Komentarze: 108
Schowki (łącznie): 9692
Największy schowek: 465
Korzystających z nich: 1032
Wypożyczonych ebooków: 696
Aplikacja moblina
e-biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 7280
Prolongat pozycji: 1745
Przeszukań po kodzie: 46
Morsowanie
| Odpowiedzialność: | Ewa Zwierzchowska. |
| Hasła: | Kąpiele zimowe |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Harde, 2019. |
| Opis fizyczny: | 213, [3] strony : ilustracje (głównie kolorowe) ; 22 cm. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Kilka słów o odporności
- Wzmacnianie organizmu
- Po co nam hartowanie?
- Zmiany na talerzu
- Morsowanie z bliska
- Szczypta historii
- Akcja!
- Rozsądek ponad wszystko
- Bieg na rozgrzewkę - wywiad
- Kluby morsa
- Czerpanie z tradycji - wywiad
- Nad Bałtykiem najlepiej - wywiad
- Człowiek lodu
- Trochę psychologii
- Siła motywacji
- Uzależnieni od endorfin - wywiad
- Wszystko o zdrowiu
- Jakie korzyści?
- Organizm w szoku - wywiad
- Dziecięce zmagania z zimnem - wywiad
- Posiłek dla morsa - wywiad
- Oni to zrobili
- Jak na lekkim dopingu
- Lekko ekstremalna rekreacja
- Miłość od pierwszej kąpieli
- Luz w głowie
- Lodowe pływanie
- Sportowa rywalizacja
- Zimno i adrenalina - wywiad
- Alternatywne sposoby na zimę
- Sauna
- Krioterapia
- Grota solna
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)