Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna

Spis treści:

1. Słowo od autorów 13
2. Część I. Początki: podstawy opieki nad dzieckiem 15
3. Rozdział 1: Budowanie więzi - co to znaczy? 17
4. BYĆ RODZICAMI SWOJEGO DZIECKA 17
5. SIEDEM FILARÓW RODZICIELSTWA BLISKOŚCI 19
6. OJCOWIE W RODZICIELSTWIE BLISKOŚCI 25
7. PYTANIA I ODPOWIEDZI 25
8. Rozdział 2: Bezpieczny i spokojny poród - dziesięć zaleceń 37
9. ZNAJDŹ SWOJEGO „DOKTORA SŁUSZNEGO" I ZBADAJ MOŻLIWOŚCI PORODOWE 37
10. WYBIERZ NAJLEPSZE OKOLICZNOŚCI PORODU 38
11. ZATRUDNIJ DOULĘ 38
12. SŁUCHAJ SWOJEGO CIAŁA 40
13. NIE LEŻ NA PLECACH 40
14. WYPRÓBUJ RÓŻNE POZYCJE PORODOWE 41
15. ROZWAŻNIE KORZYSTAJ Z TECHNOLOGII 41
16. ROZWAŻNIE STOSUJ ŚRODKI PRZECIWBÓLOWE 41
17. UNIKAJ NACIĘCIA KROCZA 43
18. UŁÓŻ PLAN PORODU. BĄDŹ ELASTYCZNA 43
19. Rozdział 3: Przygotowanie do narodzin 45
20. WYBÓR DOKTORA SŁUSZNEGO DLA TWOJEGO DZIECKA 45
21. WYBÓR INNYCH WAŻNYCH OSÓB 46
22. KARMIENIE PIERSIĄ CZY BUTELKĄ? 47
23. OBRZEZANIE - ZA I PRZECIW 48
24. BANK KOMÓREK MACIERZYSTYCH 51
25. POSZERZONA ANALIZA KRWI NOWORODKA 52
26. PRZYGOTOWANIE GNIAZDA 53
27. Rozdział 4: Dobry początek z noworodkiem 58
28. PIERWSZE MINUTY ŻYCIA DZIECKA 58
29. WIĘŹ - CZYM JEST I JAK JĄ BUDOWAĆ? 60
30. POZNAJ SWOJE DZIECKO 64
31. ZACHOWANIA WSPIERAJĄCE BLISKOŚĆ 65
32. „OBRAZKI" Z NARODZIN 67
33. RUTYNOWE PROCEDURY SZPITALNE 70
34. ŻÓŁTACZKA POPORODOWA 73
35. PIERWSZE BADANIE DZIECKA 76
36. Rozdział 5: Zmiany w rodzinie po porodzie 78
37. ZADOMOWIENIE 78
38. W NOWYCH ROLACH 79
39. SPOTKANIE NOWORODKA Z RODZEŃSTWEM 82
40. ZAPOBIEGANIE I LECZENIE DEPRESJI POPORODOWEJ 84
41. NAPRAWIAJĄC TRUDNY POCZĄTEK 86
42. TERAZ JESTEŚMY WE TRÓJKĘ 87
43. POWRÓT DO SYLWETKI SPRZED CIĄŻY 93
44. Rozdział 6: Fizyczne potrzeby twojego dziecka 99
45. PRZEWIJANIE DZIECKA 99
46. PIELĘGNACJA PĘPKA 102
47. PIELĘGNACJA MIEJSCA PO OBRZEZANIU 103
48. PIELĘGNACJA PAZNOKCI 103
49. KĄPIEL DZIECKA 104
50. KOMFORT DZIECKA 108
51. SMOCZEK - TAK CZY NIE? 110
52. WŁAŚCIWY DOTYK: SZTUKA DZIECIĘCEGO MASAŻU 113
53. Rozdział 7: Problemy pierwszych tygodni 118
54. PIERWSZE ZMIANY W ŻYCIU NOWORODKA 118
55. ULEWANIE 124
56. OCZY 127
57. JAMA USTNA 127
58. ZNAMIONA I WYSYPKI 129
59. WYSYPKA PIELUSZKOWA: ZAPOBIEGANIE I LECZENIE 132
60. JAK ZMNIEJSZYĆ RYZYKO NAGŁEJ ŚMIERCI ŁÓŻECZKOWEJ 136
61. Część II. Karmienie i odżywianie dziecka 147
62. Rozdział 8: Karmienie piersią: dlaczego i jak? 149
63. DLACZEGO PIERŚ JEST NAJLEPSZA? 149
64. PRZYGOTOWANIE DO KARMIENIA PIERSIĄ 156
65. TECHNIKI NA DOBRY POCZĄTEK 159
66. JAK W TWOJEJ PIERSI TWORZY SIĘ MLEKO 166
67. NAJCZĘSTSZE PYTANIA I PROBLEMY DOTYCZĄCE KARMIENIA 168
68. Rozdział 9: Karmiąca mama: wybory i wyzwania 183
69. DOBRZE SIĘ ODŻYWIAJ 183
70. DIETA MATKI A KOLKA 186
71. LEKARSTWA DLA DWOJGA: BEZPIECZNE ZAŻYWANIE LEKÓW PODCZAS KARMIENIA PIERSIĄ 188
72. POMOCNE AKCESORIA 194
73. GODZENIE PRACY ZAWODOWEJ Z KARMIENIEM PIERSIĄ 199
74. ODCIĄGANIE MLEKA 201
75. KŁOPOTY, WYZWANIA I ŚMIESZNE HISTORIE 208
76. KARMIENIE SZCZEGÓLNYCH DZIECI W SZCZEGÓLNYCH SYTUACJACH 215
77. ODSTAWIANIE OD PIERSI: KIEDY I JAK 226
78. Rozdział 10: Karmienie butelką: bezpiecznie i z miłością 233
79. FAKTY O SZTUCZNYM MLEKU 233
80. JAK DUŻO? JAK CZĘSTO? 237
81. PRZYGOTOWANIE MIESZANKI 243
82. WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE KARMIENIA BUTELKĄ 246
83. ODSTAWIANIE DZIECKA OD BUTELKI 248
84. PO OBU STRONACH BUTELKI KTOŚ JEST 249
85. Rozdział 11: Wprowadzanie pokarmów stałych: kiedy, co i jak 250
86. DLACZEGO CZEKAĆ? 250
87. POKARMY STAŁE: 6-9 MIESIĘCY 254
88. STRATEGIE ŻYWIENIOWE 256
89. POKARMY STAŁE: 9-12 MIESIĘCY 259
90. SAMODZIELNE PRZYGOTOWANIE JEDZENIA DLA DZIECKA 265
91. PRODUKTY DLA DZIECI DOSTĘPNE W SKLEPACH 267
92. KUBEK 267
93. Rozdział 12: Dziesięć rad, jak zostać specjalistą do spraw żywienia swojej rodziny 272
94. KARM DZIECKO „MĄDRYMI" TŁUSZCZAMI 272
95. KARM SWOJE DZIECKO NAJLEPSZYMI WĘGLOWODANAMI 275
96. OŻYW BIAŁKA 276
97. KSZTAŁTUJ UPODOBANIA SMAKOWE U DZIECKA 277
98. PODAWAJ DZIECKU BŁONNIK 278
99. DOCENIAJ WITAMINY 279
100. PAMIĘTAJ O MINERAŁACH 279
101. ŻELAZO DLA TWOJEGO DZIECKA 280
102. LICZ KAŻDĄ KALORIĘ 281
103. DBAJ O SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ 281
104. Rozdział 13: Karmienie dziecka między pierwszym a drugim rokiem życia 287
105. KARMIENIE NIEJADKA 287
106. ZACHĘCANIE DO JEDZENIA 289
107. WYBÓR ODPOWIEDNIEGO MLEKA DLA DZIECKA 296
108. CZY TWOJE DZIECKO JE WYSTARCZAJĄCO DUŻO? 300
109. ALERGIE POKARMOWE 303
110. PESTYCYDY: JAK SPRAWIĆ, BY NIE TRAFIAŁY DO UST DZIECI? 310
111. Część III. Współczesne rodzicielstwo 317
112. Rozdział 14: Chustonoszenie: sztuka i wiedza 319
113. STARY POMYSŁ, NOWE ARGUMENTY 319
114. WYBIERZ WŁAŚCIWE NOSIDEŁKO 321
115. JAK NOSIĆ W CHUŚCIE - KURS INDYWIDUALNY 323
116. CHUSTONOSZĄCY TATA STAJE SIĘ PARTNEREM 329
117. INNI NOSZĄCY 332
118. USYPIANIE NOSZENIEM 333
119. CHUSTONOSZENIE W CODZIENNYM ŻYCIU 333
120. CHUSTONOSZENIE W SYTUACJACH SZCZEGÓLNYCH 338
121. JAK CHUSTONOSZENIE SPRZYJA DZIECIOM I RODZICOM 339
122. Rozdział 15: Nocne rodzicielstwo: jak uśpić dziecko 350
123. SEN DZIECKA - FAKTY 351
124. KROK PIERWSZY: ZAPEWNIJ DZIECKU DOBRY START W SEN 354
125. KROK DRUGI: UCZ DZIECKO SPAĆ 357
126. KROK TRZECI: USUŃ OKOLICZNOŚCI POWODUJĄCE NOCNE PRZEBUDZENIA 362
127. SPAĆ Z DZIECKIEM - TAK, NIE, CZASAMI? 367
128. JAK RADZIĆ SOBIE Z OBAWAMI I KRYTYKĄ 372
129. BEZPIECZEŃSTWO SNU 377
130. JAK SOBIE RADZIĆ Z PROBLEMAMI ZE SNEM 378
131. CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA 390
132. Rozdział 16: Opieka nad dzieckiem płaczliwym lub cierpiącym na kolki 405
133. DZIECI PŁACZLIWE 405
134. DLACZEGO DZIECI SĄ PŁACZLIWE 410
135. DOPASOWYWANIE DZIECI I RODZICÓW 412
136. USPOKAJANIE PŁACZLIWEGO DZIECKA 416
137. DZIECKO KOLKOWE, CZYLI DZIECKO CIERPIĄCE
138. W POSZUKIWANIU UKRYTYCH PRZYCZYN KOLKI 424
139. ŁAGODZENIE KOLKI 440
140. CZY MOŻNA ZAPOBIEC KOLCE? 446
141. NADCHODZI WYCZEKIWANA CHWILA 448
142. Rozdział 17: Praca i rodzicielstwo 449
143. RZECZYWISTY PROBLEM: PRZYWIĄZANIE 449
144. KLUCZ DO PRACY I NAWIĄZYWANIA BLISKOŚCI 453
145. WYBÓR OPIEKUNA ZASTĘPCZEGO 457
146. ŻŁOBKI 462
147. Rozdział 18: Szczególne sytuacje 469
148. OPIEKA NAD DZIECKIEM ADOPTOWANYM 469
149. ADOPCJA MIĘDZYNARODOWA 471
150. WYCHOWYWANIE BLIŹNIĄT 472
151. SAMOTNE RODZICIELSTWO 474
152. DZIECKO Z ZESPOŁEM DOWNA - SZCZEGÓLNY RODZAJ RODZICIELSTWA
153. DZIECI I ZWIERZAKI DOMOWE 479
154. Część IV. Rozwój i zachowanie małego dziecka 483
155. Rozdział 19: Wspólne wzrastanie: jak czerpać radość z kolejnych etapów roz-wojowych twojego dziecka 485
156. WSPÓLNE WZRASTANIE 485
157. RODZICIELSTWO BLISKOŚCI: JAK KSZTAŁTUJE LEPSZE DZIECI I LEPSZYCH RODZICÓW 486
158. JAK DZIECI ROSNĄ 488
159. PIĘĆ WŁAŚCIWOŚCI ROZWOJU DZIECKA 490
160. SIEDEM SPOSOBÓW, BY MIEC MĄDRZEJSZE DZIECKO 491
161. BADANIA PRZESIEWOWE W KIERUNKU AUTYZMU I JEGO WCZESNE WYKRYWANIE 504
162. ZABURZENIA INTEGRACJI SENSORYCZNEJ 505
163. Rozdział 20: Pierwsze sześć miesięcy: wielkie zmiany 507
164. PIERWSZY MIESIĄC: WIELKIE POTRZEBY 507
165. ODRUCHY NOWORODKA 513
166. DRUGI MIESIĄC: WIELKIE UŚMIECHY 515
167. TRZECI MIESIĄC: WIELKIE DŁONIE 524
168. PRZEGLĄD TRZYMIESIĘCZNIAKA 528
169. CZWARTY MIESIĄC: WIELKIE SPOJRZENIA 528
170. ROZWÓJ JĘZYKA: CZTERY DO SZEŚCIU MIESIĘCY 533
171. PIĄTY MIESIĄC: WIELKIE (D) OSIĄGNIĘCIA 536
172. SZÓSTY MIESIĄC: WIELKIE SIADANIE 541
173. JAK WYHODOWAĆ ZDROWE ZĘBY 544
174. Rozdział 21: Drugie półrocze: droga w górę 552
175. SZEŚĆ DO DZIEWIĘCIU MIESIĘCY: WIELKIE ODKRYWANIE 552
176. NOWE LĘKI I NIEPOKOJE W DRUGIM PÓŁROCZU 563
177. DZIEWIĘĆ DO DWUNASTU MIESIĘCY: WIELKIE RUCHY 567
178. DBANIE O STOPY TWOJEGO DZIECKA 580
179. Rozdział 22: Drugi rok: od niemowlęcia do małego dziecka 581
180. DWANAŚCIE DO PIĘTNASTU MIESIĘCY: WIELKIE KROKI 582
181. PIĘTNAŚCIE DO OSIEMNASTU MIESIĘCY: WIELKIE SŁOWA 591
182. WZBOGACANIE JĘZYKA TWOJEGO DZIECKA 597
183. CZY TWOJE DZIECKO DZIWNIE CHODZI? 599
184. OSIEMNAŚCIE DO DWUDZIESTU CZTERECH MIESIĘCY: WIELKIE MYŚLI 602
185. Rozdział 23: Uciążliwe, ale normalne zachowania małych dzieci 615
186. PRAWDZIWE ZNACZENIE DYSCYPLINY 615
187. ZDECYDOWANE NASTAWIENIE 616
188. KŁÓTNIE O ZABAWKI 618
189. NAPADY ZŁOŚCI 620
190. BICIE I GRYZIENIE 625
191. DZIECKO NIE ZWRACA UWAGI 627
192. PISKI I WYCIE 628
193. SSANIE KCIUKA 629
194. Rozdział 24: Nauka korzystania z toalety 631
195. O CZYM TRZEBA WIEDZIEĆ 631
196. LEPIEJ PÓŹNIEJ NIŻ ZA WCZEŚNIE 632
197. NAUKA KORZYSTANIA Z NOCNIKA: KROK PO KROKU 633
198. DZIECKO, KTÓRE NIE CHCE 640
199. SZYBKA METODA - NAUKA KORZYSTANIA Z NOCNIKA W WEEKEND 642
200. Część V. Bezpieczeństwo i zdrowie dziecka 647 Rozdział 25: Bezpieczny dom 649
201. DZIECKO SZCZEGÓLNIE ZAGROŻONE WYPADKAMI 649
202. GDZIE I KIEDY ZDARZAJĄ SIĘ WYPADKI 650
203. CO JEST WAŻNE? 650
204. BEZPIECZNY SPRZĘT DLA DZIECKA: JAK WYBRAĆ I JAK KORZYSTAĆ 657
205. DZIECKO W SAMOCHODZIE: BEZPIECZNE I ZADOWOLONE 661
206. JAZDA NA ROWERZE Z DZIECKIEM 668
207. ROŚLINY W DOMU 669
208. ZATRUCIA ŚRODOWISKOWE - OŁÓW 671
209. Rozdział 26: Zdrowie dziecka 675
210. ZDROWIE ZACZYNA SIĘ W DOMU 675
211. KONTROLE LEKARSKIE ZDROWYCH DZIECI 678
212. SZCZEPIENIA: DLACZEGO, JAKIE I KIEDY 680
213. JAK LECZYĆ MALUCHY 688
214. PODAWANIE LEKÓW 691
215. Rozdział 27: Częste problemy zdrowotne: wylecz to sam 696
216. OPIEKA NAD DZIECKIEM Z GORĄCZKĄ 696
217. PRZEZIĘBIENIA 707
218. KASZEL 717
219. INFEKCJE UCHA 719
220. ZAPALENIE ZATOK 726
221. KRUP 728
222. BIEGUNKA 730
223. WYMIOTY 736
224. ZATWARDZENIE 740
225. JAK ROZPOZNAĆ I LECZYĆ ALERGIE WZIEWNE 743
226. AZS 747
227. AIDS - O CO PYTAJĄ RODZICE 750
228. Rozdział 28: Postępowanie ratujące życie i pierwsza pomoc 766
229. TRZY „P" 766
230. KIEDY TWOJE DZIECKO NIE ODDYCHA - RKO KROK PO KROKU 767 /
231. ZADŁAWIENIA 768
232. KRWAWIENIE 773
233. URAZY GŁOWY 775
234. OPARZENIA 780
235. ZATRUCIA 782
236. URAZY OKA 784
237. URAZY NOSA 785
238. UKĄSZENIA I UGRYZIENIA OWADÓW 787
239. URAZY ZĘBÓW 789
240. NADERWANIA, ZWICHNIĘCIA I ZŁAMANIA 789
241. Dodatek: siatki centylowe 791

Zobacz spis treści

---