Nastolatki na głodzie
Od jutra dieta, jogging i fitness!" - mówisz co dnia. I zajadasz stres. Chipsami, lodami, czekoladą. Efekty jo-jo, kolejne diety, głodówki i obżarstwo. "Dlaczego to się przytrafiło właśnie mnie?!" - pytasz wściekła. Może trochę pocieszy cię to, że zaburzenia odżywiania to cena za twoje ambicje i twoją wrażliwość. Nie jesteś sama - to co ty przeżywa tysiące polskich dziewczyn. I nie tylko:
bulimia nie ominęła Lady Gagi, a anoreksja Amy Winehouse. I choć wszyscy ci mówią: "Wyglądasz spoko!", ty czujesz się gruba. W Nastolatkach na głodzie znajdziesz historie dziewczyn takich jak ty. I sposoby na pokonanie stresu inne niż czekolada. Dowiesz się, gdzie możesz szukać pomocy i poznasz ćwiczenia, które sprawią, że bardziej polubisz swoje ciało. I może wreszcie porzucisz podjadanie, by uzależnić się od. zdrowego stylu życia. Bo przecież chodzi właśnie o to, byś mogła wreszcie stojąc przed lustrem i powiedzieć: "Piękna kobieta? To przecież taka jak ja!".
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Agnieszka Sztyler-Turovsky. |
Hasła: | Anoreksja Bulimia Młodzież - psychologia Psychopatologia Wydawnictwa popularne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. |
Opis fizyczny: | 143, [1] s. : il. kolor. ; 22 cm. |
Uwagi: | U dołu s. tyt.: Burda Książki. Na okł.: Pokochaj swoje ciało! Nie daj się anoreksji i bulimii. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1. Pokochaj swoje ciało!
- Rozdział 2. Dzienniki Julki, Zuzy, Majki, Kasi i Oli
- Rozdział 3. Wszystko, co chcesz wiedzieć, a o co wstydzisz się zapytać - rozmowa z dr. Cezarym Żechowskim
- Rozdział 4. Być jak Barbie
- Rozdział 5. Photoshopem w cellulit
- Rozdział 6. Lady Gaga i inne dziewczyny z bulimią
- Rozdział 7. Cudnie brzydka modelka
- Rozdział 8. Chłopaki też chorują na anoreksję
- Rozdział 9. Zanim otworzysz lodówkę, czyli alternatywne sposoby na relaksację - trening
- Rozdział 10. Pokochaj swoje ciało! - trening
- Rozdział 11. Jak przestać się objadać i w dwa miesiące uzależnić się od joggingu? - trening
- Rozdział 12. Co myślą chłopaki i dla kogo się odchudzasz?
- Rozdział 13. Minirozmówki z nastolatką, czyli rozdział dla rodziców
- Rozdział 14. Dieta nastolatki - twój idealny tygodniowy jadłospis
- Rozdział 15. Czy masz probelm ? Kwestionariusz
- Rozdział 16. u znajdziesz pomoc. Najlepsze ośrodki w Polsce leczące zaburzenia odżywiania
- Rozdział 17. Uwaga! Niebezpieczeństwo! Jak odróżnić strony pro-ana i pro-mia od tych, które promują zdrowy styl życia?
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)