Im starszy tym lepszy
Tyt. oryg.: "Je älter, desto besser : überraschende Erkenntnisse aus der Hirnforschung".
Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.
Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją "mózgową kondycję" i przeciwdziałać zjawiskom, które
w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.
Lektura tej książki to niesamowita przygoda - mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem - prawdziwym cudem natury.
Odpowiedzialność: | Ernst Pöppel, Beatrice Wagner ; tł. [z niem.] Agnieszka Zychowicz. |
Hasła: | Mózg - fizjologia Starzenie się Poradniki |
Adres wydawniczy: | Kraków : Esprit, 2013. |
Opis fizyczny: | 292, [4] s. : il. ; 21 cm. |
Uwagi: | Na okł.: Poznaj 10 przełomowych odkryć, które na zawsze zmienią twoje myślenie o własnym mózgu!. Bibliogr. s. 289-292. |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- 1. Starzeję się i wciąż się uczę. Wywiad ze śpiewaczką operową, profesor Eddą Moser
- 2. Starzeję się i odkrywam teraźniejszość. Wywiad z rosyjskim lekarzem, profesorem Wiktorem M. Szkłowskim
- 3. Starzeję się i myślę precyzyjniej. Wywiad z badaczem zajmującym się etnomedycyną, profesorem Wulfem Schiefenhóvelem
- 4. Starzeję się i wciąż dobrze wyglądam. Wywiad z królową piękności i ikoną reklamy Veroną Pooth
- 5. Starzeję się i osiągam szczyt historycznego czasu obecności. Wywiad z aktorem, Mariem Adorfem
- 6. Starzeję się i wiem, że porażki są częścią życia. Wywiad z politykiem, doktorem Bernhardem Vogelem
- 7. Starzeję się i otwieram na zagadkę świata. Wywiad z architektem i filantropem, Peterem Schilffarthem
- 8. Starzeję się i staję się sobie bliższy. Wywiad z edukatorem seksualnym, Oswaltem Kollem
- 9. Starzeję się i zdobywam mądrość
- 10. Starzeję się i zaczynam coś nowego. Wywiad z przedsiębiorcą, profesorem Jochenem Tschunkem
- Esej. Podróż w starość. Prof. Michael von Bruck, religioznawca
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)